Glutenvrije wraps zijn zo makkelijk om zelf te maken! Dit recept leerde ik tijdens een workshop van Foodies in Heels. Deze quinoa wraps zitten boordevol eiwitten en je kunt ze beleggen met een lekkere dip op een van mijn favorieten: avocado. Ontdek dit heerlijke recept!
Sausjes kunnen een gerecht compleet maken. Hoe fijn is het als je zelf gemakkelijk een lekkere en gezonde salsasaus kunt maken? Dit salsasaus recept is lekker pittig en kruidig. Het is een vitaminebommetje, want ingrediënten als chilipeper en paprika bevatten veel gezonde stoffen. Het bevat allemaal pure ingrediënten en het brengt de smaken van het […]
Muffins: dat klinkt als ongezond, dikmakend en zoet. Dit recept laat zien dat deze vooroordelen he-le-maal niet hoeven te kloppen. Heerlijke, gezonde ei muffins met asperges en gerookte zalm. De beste combinatie ever!
Wie denkt dat je geen hartige taarten kunt maken als je geen tarwe en bladerdeeg eet heeft het mis! Er zijn verschillende manieren om binnen de Voedselzandloper en clean eating levensstijl lekkere quiches te maken. Zo ook deze gezonde pompoenquiche.
De latke is een traditioneel Joods aardappelkoekje dat tijdens Chanoeka (het lichtfeest) wordt gegeten. Ik was er vroeger dol op, als m’n moeder of oma latkes bakte aten we ze het liefst zo uit de pan. Ze waren vaak al op voordat we aan tafel zaten. Tegenwoordig maak ik regelmatig een gezondere versie van latkes […]
Koop jij nog rode kool in potjes of uit de diepvries? Dat is echt nergens voor nodig, want rode kool kun je zelf gemakkelijk maken! Bovendien weet je dan precies wat er in de rode kool zit. Of beter gezegd: wat er niet in zit. In rode kool van bijvoorbeeld Hak zit namelijk allemaal toegevoegde rommel […]
Wie is er niet gek op de Arabische keuken en op aubergine? In deze zaalouk, een Marokkaanse aubergine salade, komen deze twee favorieten samen, gecombineerd met een heleboel knoflook, tomaat en de lekkerste kruiden.
De aubergine cheesecake; een heerlijke hartige taart. Dit gezonde recept is koolhydraatarm, vegetarisch en ook nog eens voedselzandloper proof. Veel kookplezier!
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.